GDIY ou Le Gratin : quel podcast écouter en 2026, et pour qui ?

Par Valentin Thomy · Mis à jour le · 14 min de lecture

En bref : GDIY ou Le Gratin ? GDIY (Génération Do It Yourself), animé par Matthieu Stefani depuis 2017, mise sur de très longues interviews, 2 h 26 en médiane cet automne, avec des patrons, des figures de la tech, de l'IA et de la culture. Le Gratin, devenu Le Podcast de Pauline Laigneau, propose une interview d'environ 1 h 10 le lundi et une Leçon de 30 minutes le mercredi, centrées sur le métier de dirigeant. Fondateur B2B : complète avec UPSL. Relevé le 5 novembre 2026.

  • GDIY, animé par Matthieu Stefani, propose de très longues interviews, 2 h 26 en médiane entre septembre et novembre 2026, avec des patrons, des figures de la tech, de l'IA et de la culture.
  • Le Gratin s'appelle aujourd'hui Le Podcast de Pauline Laigneau : une interview d'environ 1 h 10 le lundi et une Leçon de 24 à 32 minutes le mercredi.
  • Les deux fiches Apple Podcasts affichent « 2 fois par semaine » et sont très bien notées au 5 novembre 2026 : 4,7 sur 5 pour GDIY, 4,9 sur 5 pour Pauline Laigneau.
  • Choisis GDIY pour la culture business, l'IA et la tech, et Le Gratin pour apprendre à diriger, déléguer et décider quand tout repose sur toi.
  • Pour la vente et l'acquisition B2B, UPSL, le podcast de l'éditeur de ce guide, complète les deux, mais il n'a pas publié de nouvel épisode depuis le 26 janvier 2026.

GDIY ou Le Gratin : lequel choisir en 2026 ?

GDIY convient à ceux qui veulent de très longues conversations, 2 h 26 en médiane cet automne, avec des patrons, des figures de la tech, de l'IA et de la culture. Le Gratin, devenu Le Podcast de Pauline Laigneau, convient à ceux qui veulent une interview d'environ 1 h 10 le lundi et une leçon pratique d'une demi-heure le mercredi.

Les deux sont gratuits, animés par des entrepreneurs et publiés deux fois par semaine. La différence tient au temps que tu peux leur donner et à ce que tu viens y chercher.

En résumé, relevé le 5 novembre 2026 :

Le verdict rapide. Si tu as du temps d'écoute et une curiosité large, GDIY. Si tu diriges une petite équipe et que tu veux une idée à appliquer dans la semaine, les Leçons de Pauline Laigneau. Si tu vends à des entreprises et que tu cherches des méthodes de vente et d'acquisition, UPSL, en complément de l'un ou de l'autre.

Tableau comparatif GDIY ou Le Gratin (Pauline Laigneau) et UPSL : animateur, lancement, rythme, durée des interviews, invités, usage
Sources : flux RSS officiels, fiches Apple Podcasts, gdiy.fr, paulinelaigneau.com et upsl.fr, relevé du 5 novembre 2026.

Le Gratin existe-t-il encore ?

Oui, sous un autre nom. Le Gratin s'appelle aujourd'hui Le Podcast de Pauline Laigneau sur Apple Podcasts : même animatrice, même flux, même historique d'épisodes. Si tu étais abonné au Gratin, tu n'as rien à faire : tu reçois déjà les nouveaux épisodes.

Le podcast a même porté trois noms. En septembre 2018, le média L'ADN le présentait comme « Le Gratin (anciennement Crème de la Crème) », et Pauline Laigneau y parlait d'une forme de « mentorat à distance ». Le plus ancien épisode encore en ligne dans le flux, avec Hélène Legastelois, date du 16 février 2018.

Le nom n'a pas complètement disparu. Sur le site de Pauline Laigneau, le lien vers Apple Podcasts contient encore « le-gratin-par-pauline-laigneau ». Dans ce comparatif, on écrit « Le Gratin » pour faire court, mais c'est bien le podcast actuel de Pauline Laigneau qu'on compare.

Un détail qui peut tromper : la fiche Apple Podcasts compte 884 éléments, extraits compris, quand le site de Pauline Laigneau annonce « plus de 600 épisodes ». L'écart vient au moins en partie des extraits : le flux en compte 155 dont le titre commence par « Extrait ».

Comment on a comparé GDIY et Le Gratin ?

On a comparé les deux podcasts sur des critères vérifiables : animateur, ancienneté, rythme réel, durée des épisodes, invités et thèmes récents. Les dates et les durées viennent des flux RSS officiels et des fiches Apple Podcasts, relevés le 5 novembre 2026, sur les épisodes publiés depuis le 1er septembre 2026.

Transparence : UPSL est l'éditeur de ce guide et on le présente à la fin pour les fondateurs B2B. Voici nos critères, pour que tu puisses juger par toi-même.

Les cinq critères

  1. Le rythme réel : calculé à partir des dates de publication, pas de la fréquence affichée.
  2. La durée : minimum, maximum et médiane des interviews et des formats courts.
  3. Les invités et les thèmes : les épisodes de septembre à novembre 2026.
  4. L'animateur : son parcours, tel qu'il le présente sur son site.
  5. Le besoin couvert : le problème que chaque podcast aide le mieux à traiter.

Ce qu'on n'a pas fait

Pas de chiffres d'audience comparés : on n'a pas trouvé de mesure publique et indépendante qui compare ces deux podcasts. Chacun se présente comme une référence. Matthieu Stefani écrit que GDIY est « l'un des podcasts les plus écoutés du monde francophone, tous formats confondus » (notre traduction de sa page en anglais). Le site de Pauline Laigneau annonce « 30 millions d'écoutes » sur la page du podcast et « + de 40 millions d'écoutes » sur sa page d'accueil. Ce sont des chiffres déclaratifs.

Pas de note sur la qualité des animateurs ni des invités non plus. Les deux sont très bien notés par leurs auditeurs sur Apple Podcasts au 5 novembre 2026 : 4,7 sur 5 sur 5 281 notes pour GDIY, 4,9 sur 5 sur 8 534 notes pour Pauline Laigneau.

Qui anime GDIY et qui anime Le Gratin ?

GDIY est animé par Matthieu Stefani, entrepreneur depuis 2005 et investisseur, qui l'a lancé en 2017. Le Gratin est animé par Pauline Laigneau, passée par Normale Sup et HEC, qui a cofondé la marque de joaillerie Gemmyo en 2011 et lancé son podcast en 2018. Deux entrepreneurs, deux angles très différents.

Matthieu Stefani, l'animateur de GDIY

Sur sa page de présentation, Matthieu Stefani retrace vingt ans d'entreprises : Citizenside en 2005, l'agence CosaVostra en 2013 (reprise par son management en novembre 2024), O'Barbershop, OuiFlash devenue Ocus, Orso Media en 2021, puis le fonds early-stage Ovni Capital en 2023. Ce fonds annonce 60 M€ levés auprès de la communauté GDIY, de Bpifrance et d'investisseurs institutionnels.

En 2026, il a fondé Collision Productions avec Clémence Lepic. La fiche Apple de GDIY affiche d'ailleurs « Matthieu Stefani | Collision Productions » comme auteur. D'autres podcasts ont suivi GDIY : La Martingale, lancée en 2019, Combien Ça Gagne et Fleurons.

Ça se sent au micro : beaucoup de tech, d'investissement et de grands groupes.

Pauline Laigneau, l'animatrice du Gratin

Sur son site, Pauline Laigneau raconte être entrée à Normale Sup, avoir raté l'ENA, puis fini son parcours à HEC. En 2011, elle se lance avec son mari et associé, Charif Debs, dans la création de Gemmyo. En 2020, elle lance aussi Demian, qu'elle présente comme une école d'entrepreneuriat et de leadership.

Ça se sent aussi : une marque grand public construite à deux, du management, de la délégation et une vraie place pour l'équilibre personnel. Sa page du podcast résume l'ambition en trois mots : « Motivation, ambition, inspiration ».

Combien de temps durent les épisodes de GDIY et du Gratin ?

Une interview de GDIY dure environ deux fois plus longtemps qu'une interview du Gratin : 2 h 26 en médiane contre 1 h 10, sur les épisodes publiés entre le 1er septembre et le 4 novembre 2026. Pour un format court, Pauline Laigneau publie chaque mercredi une Leçon d'environ 30 minutes, GDIY des extraits de 5 à 16 minutes.

GDIY : le dimanche, et souvent le mercredi

Entre le 2 septembre et le 4 novembre 2026, GDIY a publié 14 interviews numérotées, du #563 au #576 : 9 le dimanche, 5 le mercredi. Elles vont de 1 h 34 (Eric Schmidt, en version française) à 3 h 07 (l'avocat Raphaël Chiche). Sur sa page de présentation, Matthieu Stefani décrit lui-même des conversations qui durent parfois trois heures, sans montage cosmétique.

Autour de ces interviews : des extraits de 5 à 16 minutes, des hors-séries (le 28 octobre, les coulisses de leur film sur l'Europe), et, pour certains invités anglophones, deux versions du même épisode, une VO en anglais et une VF. C'était le cas cet automne pour Mati Staniszewski (ElevenLabs), Eric Schmidt et Andy Yen (Proton). En 2026, GDIY a publié 63 épisodes numérotés, du #514 au #576.

Le Gratin : le lundi et le mercredi

Sur la même période, Pauline Laigneau a publié 9 interviews le lundi, du #352 au #360, et 10 Leçons le mercredi. Les interviews durent de 1 h 00 à 1 h 36, sauf le #354, un épisode de 33 minutes qui réunit les réponses de quatre dirigeants sur le leadership. Les Leçons durent de 24 à 32 minutes. Le dimanche, un extrait de quelques minutes annonce l'interview du lendemain.

Sur la page du podcast, la Leçon est présentée comme « un format de 20mn environ » où elle coache en direct un auditeur. Deux points à connaître si tu suis le flux :

Et UPSL, pour comparer

Les 21 épisodes d'UPSL durent de 51 minutes à 1 h 55, avec une médiane de 1 h 07 : plus proche du Gratin que de GDIY.

En vidéo aussi : les deux publient leurs interviews sur YouTube, sur la chaîne de GDIY et sur celle de Pauline Laigneau.

Graphique GDIY ou Le Gratin : durée médiane des interviews de GDIY, du podcast de Pauline Laigneau, de ses Leçons et d'UPSL
GDIY et Pauline Laigneau : épisodes du 1er septembre au 4 novembre 2026 (flux RSS officiels). Médiane du Gratin hors épisode #354 (33 min). UPSL : 21 épisodes de la saison 1 (upsl.fr). Relevé du 5 novembre 2026.

Quels invités et quels thèmes dans chaque podcast ?

GDIY reçoit des patrons de grands groupes et des fondateurs de la tech et de l'IA, mais aussi des écrivains, des avocats, des réalisateurs ou des sportifs. Le Gratin reçoit surtout des dirigeants de marques, des médecins et des personnalités, avec une place nette pour la santé, la psychologie et la reconversion.

Les invités de GDIY cet automne

Sur le site de GDIY, les épisodes sont rangés dans une vingtaine de catégories, de « Levée de fonds » et « SAAS » à « Sport » ou « Réussir malgré un échec ». Matthieu Stefani cite parmi ses invités depuis 2017 Emmanuel Macron, James Dyson, Reid Hoffman, Brian Chesky ou Yann Le Cun.

Les invités du Gratin cet automne

Les Leçons du mercredi parlent surtout du métier de dirigeant : « Mon conseil n°1 pour bien déléguer », « Comment grandir quand tout repose encore sur vous ? », « Prendre des décisions rapides et efficaces quand on est seule », « Dépasser la peur du refus », « Trouver LA bonne stratégie pour votre boîte ».

La différence en une phrase : GDIY t'ouvre sur le monde (tech, industrie, culture), Le Gratin te ramène à ton rôle de dirigeant et à ton équilibre. Si c'est ce second angle qui t'intéresse, on a aussi sélectionné les meilleurs podcasts leadership et management.

Quels sont les points forts et les limites de GDIY ?

GDIY a pour lui la profondeur des conversations, la variété des invités et un rythme très régulier, été compris. Sa principale limite pour un dirigeant pressé, c'est le temps : plus de deux heures par épisode, sur des sujets souvent éloignés de la gestion quotidienne d'une petite entreprise.

Points forts

Limites

Quels sont les points forts et les limites du podcast de Pauline Laigneau ?

Le podcast de Pauline Laigneau a pour lui un format court et actionnable le mercredi, des interviews d'une heure environ et un angle très tourné vers le métier de dirigeant. Ses limites : peu de contenu technique sur la vente ou l'acquisition, et des thèmes santé ou reconversion qui ne parleront pas à tous les entrepreneurs.

Points forts

Limites

La délégation revient sans cesse dans ses Leçons. Si c'est ton sujet du moment, ce guide pratique complète bien l'écoute : on ne t'a jamais appris à déléguer.

GDIY ou Le Gratin : lequel écouter selon ton profil ?

Choisis GDIY si tu as de longues plages d'écoute et que tu veux comprendre la tech, l'IA et les grandes entreprises. Choisis Le Gratin si tu as peu de temps, que tu diriges une petite équipe et que tu veux une idée de management à appliquer dans la semaine. Les deux formats se complètent bien.

Tu aimes le format de GDIY mais tu cherches autre chose ? Voici d'autres podcasts comme GDIY.

Checklist pour choisir entre GDIY ou Le Gratin selon ton temps d'écoute et ton besoin de dirigeant
D'après les formats et les invités relevés du 1er septembre au 4 novembre 2026.

Par quels épisodes commencer quand on dirige une boîte ?

Pour un dirigeant, commence GDIY par un invité de ton secteur ou par un épisode sur l'IA, et Le Gratin par les Leçons sur la délégation et la croissance. Ces épisodes de l'automne 2026 sont cités pour leur sujet, pas pour noter leur qualité.

Sur GDIY

Sur Le Gratin

Comment ne pas perdre ton temps

Écoute avec une question précise en tête, note une seule action à la fin de l'épisode et teste-la dans la semaine. Si l'invité ne t'apprend rien au bout de vingt minutes, passe au suivant.

Valentin Thomy, qui anime UPSL, applique la même logique aux livres : il en a condensé 47 pour fondateurs B2B dans une seule vidéo de 2 h 09.

Et si tu diriges une boîte B2B : pourquoi écouter aussi UPSL ?

UPSL est un podcast vidéo pour les fondateurs B2B, animé par Valentin Thomy : 21 longues interviews de fondateurs d'agences, de SaaS et de boîtes de services qui racontent comment ils vendent, trouvent leurs clients, recrutent et fixent leurs prix, avec leurs chiffres. C'est notre podcast, et on le présente parce que ni GDIY ni Le Gratin n'en font leur sujet principal.

Transparence : UPSL est l'éditeur de ce guide. Il n'est pas « meilleur » que GDIY ou Le Gratin : il répond à un besoin plus étroit, celui des dirigeants qui vendent à d'autres entreprises.

Deux épisodes pour voir la différence

Niels Cohen, cofondateur et CEO d'Emelia, explique comment un outil bricolé pour les besoins de son agence est devenu un logiciel de prospection B2B. Au moment de l'épisode, en octobre 2025, il annonçait près de 1 000 clients payants et une équipe de quatre personnes, sans avoir levé de fonds.

Jules Gardair, cofondateur et Chief Revenue Officer de Scalezia, détaille comment le groupe vend son StarterPack, un programme de 10 semaines, fixe ses prix et traite les objections. Au moment de l'épisode, il annonçait 1,5 million d'euros vendus en sept mois.

Pourquoi les formats longs créent la confiance

Avec GDIY, Le Gratin ou UPSL, le mécanisme est le même : on fait confiance à ceux avec qui on a passé des heures. Dans sa formation sur les canaux d'acquisition B2B, Valentin Thomy explique qu'une personne doit pouvoir passer une dizaine d'heures avec toi pour te faire confiance, ce qu'un podcast permet bien mieux que des posts LinkedIn ou des shorts. Sa règle pour un podcast qui amène des clients B2B : interviewer des gens qui ressemblent à tes clients, pas des grands noms.

Il a aussi démonté son propre business B2B, système par système, dans Comment j'ai fait 1M d'€ à 22 ans en B2B, je montre tout : inbound, outbound, conversion, closing, delivery. Et si l'écoute te donne envie de lancer ton propre podcast, il en détaille les avantages, les erreurs fréquentes et les questions à se poser dans le chapitre podcast de sa masterclass personal branding.

Quand UPSL n'est pas le bon podcast pour toi ?

UPSL n'est pas le bon choix si tu veux un épisode neuf chaque semaine, si tu cherches de grands noms et de la culture générale, ou si tu vends au grand public. Dans ces cas, GDIY ou Le Gratin te serviront mieux.

En vidéo

Questions fréquentes

Le Gratin et le podcast de Pauline Laigneau, c'est le même ?

Oui. Le Gratin, lancé en 2018 par Pauline Laigneau, cofondatrice de Gemmyo, s'appelle aujourd'hui Le Podcast de Pauline Laigneau sur Apple Podcasts. C'est le même flux, avec tout l'historique : 884 éléments au 5 novembre 2026, extraits compris. Selon un article de L'ADN de septembre 2018, il s'était d'abord appelé « Crème de la Crème ».

Combien de temps dure un épisode de GDIY ?

Entre le 2 septembre et le 4 novembre 2026, les 14 interviews numérotées de GDIY ont duré de 1 h 34 à 3 h 07, avec une médiane de 2 h 26. Matthieu Stefani écrit lui-même que ses conversations durent parfois trois heures. Pour un format plus court, GDIY publie des extraits de 5 à 16 minutes autour de chaque invité.

Quel jour sortent les épisodes de GDIY et de Pauline Laigneau ?

GDIY publie une interview le dimanche et souvent une seconde le mercredi : 9 dimanches et 5 mercredis entre septembre et début novembre 2026. Pauline Laigneau publie une interview le lundi et une Leçon le mercredi, plus un court extrait le dimanche. Les deux fiches Apple Podcasts affichent « 2 fois par semaine ».

GDIY ou Le Gratin : lequel est le plus utile pour un entrepreneur ?

Ça dépend de ton temps et de ton besoin. GDIY, avec des interviews de plus de deux heures, ouvre sur la tech, l'IA, les grands groupes et la culture. Le Gratin, avec une interview d'environ une heure et une Leçon d'une demi-heure, aide surtout à diriger : déléguer, décider, s'affirmer. Leurs formats se complètent, rien n'empêche d'écouter les deux.

GDIY et Le Gratin existent-ils en vidéo ?

Oui, les deux publient leurs interviews sur YouTube. Le 5 novembre 2026, la chaîne « Matthieu Stefani - Génération Do It Yourself » comptait 161 k abonnés et 2,3 k vidéos, celle de Pauline Laigneau 90,7 k abonnés et 553 vidéos. Les deux podcasts sont aussi sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer et Amazon Music.

Y a-t-il des épisodes de GDIY en anglais ?

Oui. Pour certains invités anglophones, GDIY publie deux versions du même épisode : une VO en anglais et une VF. Cet automne, c'était le cas avec Mati Staniszewski (ElevenLabs), Eric Schmidt (Google, Relativity Space) et Andy Yen (Proton). Des extraits en anglais, appelés « snippets », accompagnent ces épisodes.

Quel podcast écouter quand on dirige une boîte B2B ?

UPSL, animé par Valentin Thomy, est construit pour les fondateurs B2B : 21 interviews de fondateurs d'agences, de SaaS et de boîtes de services sur la vente, l'acquisition, le recrutement et le pricing, avec leurs chiffres. C'est le podcast de l'éditeur de ce guide. GDIY et Le Gratin restent de bons compléments pour la culture business et le management.

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Sources

Valentin ThomyFondateur de UPSL. Ce guide est mis à jour à partir des sources citées ci-dessus.

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